2013. szeptember 10., kedd

Pénz és spiritualitás (Jeff Foster cikkének fordítása)

 
Pénz és spiritualitás:

A személyes profittól vagy veszteségektől a mindenre kiterjedő jólétig

 

“Mert mit nyer az ember, ha az egész világot megnyeri is, de a lelkét elveszíti?”

– Názáreti Jézus

 

“Hosszú életet és jólétet!”

- A Vulkánok köszönése, Star Trek

 

Gyakran kaptam felkérést, hogy a spirituális tanításokért való fizetségkérés visszásnak tűnő témájáról beszéljek.

Személy szerint én nem látok benne semmi visszásságot. A visszásság valószínűleg annak az alapvető félreértéséből fakad, hogy kik vagyunk mi valójában, egy nagyon szűklátókörű és megosztó spiritualitás-szemléletből, és egy olyasvalamitől való félelemből, amitől egyáltalán nem kellene félnünk.

A PÉNZ SPIRITUÁLIS

Sokan, akik magukat spirituálisnak gondolják, a pénzt nagyon nem-spirituális dolognak tekintik (és milyen furcsa szétválasztást tesznek!). Azt mondják, hogy a pénz mocskos, az élettel ellentétes, egy folt a tudatosságukon, ami telve van az egóval. Néhányan még azt is kijelentik, hogy a spirituális tanítóknak soha nem kellene pénzt elfogadniuk, és a tanításokat vagy ingyen kellene végezniük, vagy adományokra hagyatkozva. És ha egy tanító pénzt kér a tanításért, az nem autentikus, talán még szélhámos is!

De álljunk már meg itt egy kicsit! Attól, hogy egy spirituális tanító nem szab meg “árat”, mélyen legbelül talán mégis azt kívánja, hogy a lehető legtöbb adományt gyűjtse be, vagy a lehető legtöbb tanítványt, vagy a lehető legtöbb imádatot, közszereplést, népszerűséget vagy tiszteletet. És az önzetlen, “vágy-mentes”, egótlan tanító képe, aki sosem kér pénzt – valójában egy nagyon jól jövedelmező karakterré lett.

Vagyis minden a motiváción és a szándékon múlik.

Nem a pénz a probléma, hanem a pénzzel kapcsolatos koncepcióink. A pénz egyszerűen része az életünknek, az életenergia egy természetes áramlási formája – a mi pénzsóvárságunk és a pénz körül kialakult félelmeink hozták létre azt a sok szenvedést és egyenlőtlenséget, amit a magunk és mások életében felfedezhetünk.

Amikor egy szolgáltatást vagy terméket ajánlasz – és ez magában foglalja a spirituális tanítást, az éneklést, a művészeteket, a gyógyítást, a terápiákat és bármit – milyen szándékkal teszed? Elsősorban a pénzért csinálod? Kizárólag a saját hasznodat keresed? Hogy személyes vagyont halmozz fel? Hogy saját magadat és az imidzsedet reklámozd? Hogy bármi áron, de növeld a saját biztonságodat és kényelmedet? Ez esetben soha nem leszel igazán gazdag a szó mélyebb értelmében véve – vagyis mélyen összeköttetésbe kerülve a jóléttel, az élet természetes áramlásával, az életenergia kifogyhatatlan körforgásával. A jólét, valamint az adás és elfogadás közötti teljes egyensúly fontosságának mély megértése nélkül nincs emberi lét.

A GAZDAGSÁG KÖRFORGÁSA

Amióta az emberek először “összegyűltek”, kapcsolatban vagyunk az élet körforgásával, az életenergia elsődleges áramlásával. Az élet nagyon sokat ad nekünk, gyakran többet mint amire szükségünk van; jól élünk: jólétben eszünk és iszunk, és a jó szerencsénkért hálából, és alázatosságból, és az egymástól való függőségünk megértéséből, vagy egyszerűen a létezés áhitata és csodálata miatt – viszonozzuk az élettől kapottakat és adunk, az élet pedig viszonzásul felénk ad, és a gazdagság áramlása folytatódik körbe és körbe. A világon a legtermészetesebb dolog, hogy jólétet szeretnénk és fejlődést, és ugyanezt azoknak akiket szeretünk. Hogy egyek legyünk magával a jóléttel – mert nem vagyunk különállóak ettől az áramlástól.

Abban a pillanatban, amikor elfelejtjük, hogy nem vagyunk elválaszthatóak magától az Élettől, és az elsődleges fókuszunkat a “gazdagságra” és a “saját profitunkra” állítjuk az egész világ jóléte helyett – elkezdődik a félelem. Ha a profit az elsődleges mozgatórugónk, ha a gazdagságunk az Életről való “leválasztódásra” és tisztán személyes előnyökre épül, akkor amikor végül elérjük a gazdagságot, hírnevet, és sikeresek leszünk, üresnek fogjuk érezni – ez nem az igazi gazdagság.  Ülünk az egymillió dolláros kastélyunkban és rothadunk, magányosnak érezzük magunkat és elhagyottnak, talán nagyobb romhalmaznak, mint bármikor előtte. Ezen felül pedig – ebben a múlandó és állandóan változó világban – mindig ott van annak a lehetősége, hogy elveszítjük azt amit megnyertünk; sikerességünkkel, valamint látszólagos biztonságunkkal és kényelmünkkel együtt. Ez pedig hatalmas nyugtalanságot okozhat.

Mindez annak az alapvető félreértéséből ered, hogy kik is vagyunk valójában. Az „én nyereségem” és „az én kényelmem” igazából nem az, amire vágyakozunk. A szó legmélyebb értelmében vett gazdagságra vágyunk, ami a természetünkből adódó elválaszthatatlanságunk az élettől és egymástól. Ez az igazság arról, hogy kik vagyunk. A pénz önmagában nem adhatja ezt meg nekünk.

AZ ADÁSNAK ÉS AZ ELFOGADÁSNAK AZ ÖRÖME

Amikor örömmel tesszük azt, amit szeretünk, és szeretjük azt, amit teszünk; amikor igazi összeköttetésben vagyunk az élettel és engedjük, hogy szabadon áramoljon rajtunk keresztül; amikor a zene, a művészetek, a kreativitás és az inspiráció megmozdulhat és kifejeződhet bennünk; amikor az eredeti és kreatív megnyilvánulásainkkal fordulunk a közösség többi tagja felé (az öröm csodájáért és nem a nyereségért vagy az imidzsünk fenntartásáért); amikor „visszaadjuk” amit az „élet-piacterén” kaptunk (ott, ahol mások gyűjtenek): lehetséges, hogy némelyek örülni fognak annak, amit mi megosztunk (magunkból), talán még majd többet is akarnak belőle; talán inspirálja vagy megindítja vagy segíti őket; még talán megváltoztatja az életüket is így a mi gazdagságunk az ő gazdagságuk lesz (mert ez a kettő ugyanaz a gazdagság) –; és talán arra indítja őket, hogy valamilyen módon viszonozzák nekünk. Megérintve az által, amit megosztottunk magunkból, mások sürgető és örömteli késztetést érezhetnek, hogy a jólétünkhöz hozzájáruljanak akár pénzzel is az ő saját gazdagságuk gyümölcséből. Tudván, hogy az adás és az elfogadás az élet egyazon mozgásának a megnyilvánulásai. Ilyenformán a pénz csak zsetonja a gazdagságnak, mondhatod, hogy a szeretet mozdulása.

Amikor Bob Dylan megosztja „zenei költészetét”, vagy Marlon Brando úgy játszik, hogy nem is játszik, vagy Mozart mennyei zenével ajándékoz meg, vagy Shakespeare a szavaival, vagy Billy Holliday a szívéből énekel; amikor egyesek táncolnak vagy festenek vagy létrehoznak valamit saját egyedi, váratlan és izgalmas módjukon; és ez inspirál, megindít, megváltoztat, örömmel tölt el és tettre sarkall minket; gyakran örömmel adunk viszonzásul nekik, hogy hozzájáruljunk az ő jólétükhöz, és egyúttal mindazokéhoz, akiket megérintettek vagy akiket ezután fognak. Azt akarjuk, hogy az élet folytassa áramlását, önmagunkért és az egész emberiségért egyaránt. Amikor pénzt adunk, egyszerűen az ezért érzett hálát fejezzük ki. Innen nézve egy jó spirituális tanító csak egy művész, egy költő, egy zenész, aki ecset vagy hangszerek helyett szavakkal és csenddel alkot. A szándéka viszont ugyanaz: visszamutatni az élet legmélyebb igazságára.

Láthatod tehát, hogy a spiritualitás és a többi dolog közötti különbségtétel teljességgel illúzió. Az élet Egy. Oszthatatlan.

A spiritualitás művészet, és a művészet spiritualitás. Ha úgy tekintünk a spirituális tanítókra, mint művészekre akik a nyereség hajszolása helyett a gazdagságukból adnak, akkor boldogok leszünk, ha viszonozhatjuk a művészetüket. Nagyon sokat kapunk tőlük és ezért mi is adunk, még ha amit adnak nem is tapintható és semmiségnek is tűnhet az elme számára. Annak ellenére, hogy a zene és a művészet „ingyen van”, mondhatjuk-e, hogy a művészek csak „vizet árulnak a folyóparton” amikor könnyeket csalnak a szemünkbe és örökre megváltoztatják a  szemléletmódunkat?

Ha azt válaszoljuk: „Nem! Nem fogok fizetni! Ezt ingyen kellene adniuk!” – nem magunkat zárjuk-e el a gazdagságtól és a hálaadástól és így magától az élettől? Erre mindannyiunknak magában kell megkeresni a választ.

AZ IGAZI NYERESÉG

Amikor kapcsolatban vagyunk ezzel az univerzális gazdagsággal, ezzel az élettől való elválaszthatatlanságunkkal; amikor azt tesszük amit szeretünk és szeretjük amit teszünk; amikor megosztjuk az ajándékainkat, tehetségünket és készségeinket az „emberi piactéren”; amikor az örömünket sőt még fájdalmainkat is odaadjuk másoknak...igen...akkor hozzánk jön a pénz. Nyereséget szerzünk. Nem a pénzkeresés volt a célunk (hanem hogy gazdagodjunk és hozzájáruljunk mások gazdagodásához), de a pénz jött, mint a szeretet „mellékhatása”.

Leegyszerűsítve: szert tehetünk anyagi nyereségre ha a célunk az, hogy a világ jólétéhez hozzájáruljunk. Ilyenformán a nyereségszerzés valójában egy szépséges, megindító és nagyon ártatlan dolog is lehet: megérintettünk másokat, és ezáltal mi magunk lettünk megérintve. És a megszerzett nyereséggel az élet körforgását tarthatjuk mozgásban: továbbra is adunk és megosztunk, hogy még tovább növeljük a világ jólétét.

Ha több pénzünk van, akkor többet tudunk tenni a közös jólétért – nem csak a magunkéért és a közvetlen rokonainkéért, de a városunkban, az országunkban, a kontinensen élő emberekéért, sőt még talán az egész világéért. Képesek lehetünk kórházak vagy iskolák építésére, gyógyszereket biztosítani a szegényeknek, fontos kutatások támogatására, vagy egyszerűen több adakozásra és ingyenes szolgálatra azok felé, akiknek kevesebb pénzük van. Ki lenne képes megmondani, hogy mennyi minden lehetséges olyankor, amikor a pénz birtoklásával kapcsolatos „spirituális” félelmünk megszűnik?

Amikor megérted, hogy a pénzkereséssel kapcsolatos lent megbúvó vágyad egyszerűen a világ jólétéhez való hozzájárulásod ősi hívása, akkor megérted, hogy önmagában semmi gond nincs azzal, hogy pénzt akarsz keresni, és az ezzel kapcsolatos kondícionált „spirituális” bűntudat is elpárolog.

A pénz nagyon-nagyon spirituális önmaga igazi lényegében – mint ahogy MINDEN az. Rajtunk múlik, hogy megvizsgáljuk-e a pénzt körülvevő szándékainkat és motivációnkat – ez minden.

És végül talán mindannyian osztozhatunk, sőt örvendezhetünk egymás jólétében, ahelyett, hogy a féltékenység és a kritizálások börtönében rekednénk, megadva magunkat a „spirituálisnak” és „nem- spirituálisnak” mondott dolgok közti téves különbségtételnek.

Az a virágzó és az igazságban mélyen gyökerező spiritualitás, ami nem tesz többé különbséget az „anyagi(as)” és „spirituális” között, hanem átöleli a pénzt és látja annak az adásában és elfogadásában rejlő mélyebb igazságot.
Eredeti cikk:
http://www.lifewithoutacentre.com/essays-transcripts/spirituality-and-money-from-profit-and-loss-to-prosperity/

2013. augusztus 8., csütörtök

Úgy az enyém, ha nem is vágyom rá


Én vagyok az, aki nem jó
A fellegajtó nyitogató
Nyitogatom a felleget,
Megélem én az életet

Az illatokat, s a színeket
Elengedem, hadd menjenek
Ünnepeljék a világot
Úgy az enyém,
Ha nem is vágyom rá
Csak úgy

Hé! Világon átutazók
Jó kis magány, hatni hagyom
Becsukom a szemem, talán
Csúszik az út vége alám

Én vagyok az aki nem jó
A bárányfelhő bodorító
Bodorítom, kitalálom
Úgy az enyém,
Ha nem is vágyom rá
Csak úgy
 
 

2013. augusztus 6., kedd

Éljen az egyszerűség! :)

Éppen most írtam hozzászólásban az Andi döntéséhez, hogy "Jó meglátni azokat a helyzeteket, amikor magunk bonyolítjuk a saját életünket."
Na, nekem ma sikerült egy csavart tenni a dolgok egyszerű menetébe, mindjárt le is írom, hogy hogyan. :)
Tessék kényelembe helyezkedni, és kiélvezni a sztori minden apró részletét! :)

A múltkor, amikor a szerelőnél volt az autó, közölte a szerelő, hogy van valami baleset esetén hasznos nyomógomb-féle a motorháztető alatt, ami áramtalanítja az autót (hogy az esetlegesen kiömlő benzin nehogy szikrát kapjon), és emiatt van az, hogy néha nem akar elsőre indulni az autó (valami miatt aktivizálja magát, amikor olyan a kedve anélkül, hogy bárki egy ujjal is hozzányúlna).
Igazából eddig nagyon ritkán volt indítási gond, de amióta említette, azóta úgy tapasztalom, hogy gyakrabban jön elő (hetente legalább egyszer). :)
Ma is ez történt, és a szokásos újrapróbálkozás sokadjára sem hozott eredményt.

Gondoltam, itt az ideje, hogy kipróbáljam a trükköt, amit mondott, vagyis úgy indítózok, hogy megkérek valakit, hogy nyomja meg azt a gombot. Persze már senki sem volt melóban (csak pár épülettel odébb a portás), viszont én egy leleményes emberke hírében állok - megoldom én ezt egyedül!

Motorháztető felnyit, bal kézzel gombra rányom.
Jobb kézzel próbálom elérni és elfordítani a sluszkulcsot (a leengedett ablakon benyúlva).
Na még egy kicsit!
Na még egy kicsit!
Eddig azt hittem magamról, hogy jó hosszú kezeim vannak. Pedig nem is! :S

Viszont ha lebillenteném az ablaktörlő lapátot elindító kart, akkor talán elérném. De hogy ne húzogassam maximális sebességgel az ablaktörlő lapátot a jó poros szélvédőn, ki kell még találni valamit. És itt a csavar a történetben! :D

MEGVAN A LEGEGYSZERŰBB ÉS LEGELEGÁNSABB MEGOLDÁS!
Az ablaktörlőt kihajtom (de mivel ott a felnyitott motorháztető), beirányítom a motorháztető alá, és már mehet is az indítás.

És igazam is volt! Így elérek mindent. Nyomom, indítok.
Semmi...
Az ablaktörlő is nagyon csendben van, nem járkál ott a motorháztető rejtekében. :)

Csapó kettő...
Semmi...

Még pár próbálkozás. És nem megy! De miért?
Mégsem volt igaza a szerelőnek... :(

Na jó. Akkor nézzük csak hol is tartunk...
Szemügyre veszem a motorháztető alatti konstellációt.
Az ablaktörlő beakadva. Se ki se be. Próbálom kiráncigálni, nem megy.
Kicsit bátrabban "segítek kiszabadulnia" - valamit közben karistol, és reccs. Bassza meg! Ez tőből letört. Ajajajj...már megint eltört valami a kezemben, ami olyan tartósnak tűnt. :(
(Hat éves koromban egy csöpögő csappal kezdődött. Én csak el akartam zárni, de a műanyag szerelvény kettétört.)

Na jó. Ennek annyi. :S
De legalább nem zavar mostmár az eredeti probléma elhárításában! :D

Nézegetem a gombot, leszedem róla a piros gumisapkát. Alatta műanyag szerelvény. Nyomható, és nem fog eltörni, mert csak lefelé lehet nyomni! :))))
Oké, próbáljuk meg ezt nyomni...
Indítok és nyomom.

ÉS INDUL!!!

Akkor visszaszívok mindent, amit a szerelőről mondtam. :)
Beülök és elindulok a fél-ablaktörlős járgányommal.

Pár perc múlva vezetés közben villan be a felismerés:
"Nem egyszerűbb lett volna kinyitni az épületet és bemenni egy flakon vízért lelocsolni a szélvédőt?"
Vajon hány ilyen eset van naponta, amikor az egyszerű helyett mindig egy bonyolultat választok?

Mosolygok. :)
Ez a felismerés megért egy ablaktörlőt!


2013. július 29., hétfő

"Én vagyok a hang, melyet annyira elnyomnak a gondolataid, hogy belülről képtelen vagy meghallani."



Ma éjszakai beszélgetésem a Hanggal:


V: Nem hagyja, hogy nyugodtan éljem az életemet a gondolat, miszerint nem tudok igazán szeretni.

H: Igen. Vagyis igazán kellene szeretned. Igaz ez?

V: Igen. Ahhoz, hogy családot alapítsak, hogy felelősséget tudjak vállalni a leendő gyerekeimért, a párkapcsolataimért, hogy ne legyen olyan, amikor a rosszkedvem miatt nehezen tudom úgy látni, hogy szerencsés vagyok, amiért szerető emberek vesznek körül (családtagok, párom).

H: Értem. Egyelőre maradjunk az eredeti kijelentésednél: Igaz, hogy igazán kellene szeretned?

V: Nem is tudom, hogy mit jelent igazán szeretni, csak úgy érzem, hogy én nem tudok igazán szeretni. A volt feleségemmel való beszélgetések alkalmával éreztem ezt nagyon sokszor. Valamit meg akart tanítani az élet általa nekem – de vajon mit?

H: Hány éves vagy?

V: Harminckilenc.

H: Harminckilenc évig jól elvoltál így. Nem?

V: Nem biztos, hogy a „jól” szót használnám.

H: Nos, a gondolkodásodtól eltekintve a tested hogy van?

V: Egészséges vagyok, mint a makk. Még sosem kellett betegség miatt kórházban töltenem egyetlen napot sem.

H: A gondolataidtól eltekintve, nem boldogultál nagyszerűen?

V: De igen. Kémiából doktoráltam és szakmai elismerést vívtam ki magamnak, persze sokan vannak, akiket nálam sokkal jobban elismer a szakma.

H: Igazán kellene szeretned. Igaz ez?

V: Úgy érted...nem vesztettem semmit eddig sem, vagyis nem kellene? Igen, valójában egész jól elvagyok így, ahogy vagyok. De valahol belül mégsem. Pl. azokban a dolgokban, amiket a beszélgetés elején említettem.

H: Amik miatt belül mégsem érzed jól magad azok konkrét történések vagy a gondolataidból eredeztethető „szenvedés”?

V: Is-is. De lehet, hogy nagyobb részben a gondolataimból jövő dolgok.

H: Akkor most egy pillanatra feledkezzünk meg a gondolataidról. Most, ebben a pillanatban ahogy itt ülsz velem szemben: mi változna, ha nem hinnéd el a gondolatot, hogy „nem tudok igazán szeretni”?

V: Minden és semmi. Minden, mert nem stresszelne ez a dolog, és nem érezném azt, hogy nem vagyok jó az élethez. És semmi, mert ugyanaz maradnék, aki most vagyok, vagyis lényegileg csak annyi történne, hogy jobban érezném magamat a gondolat elhívése nélkül. De vajon mi az igazság? Tudok igazán szeretni? Ez továbbra is foglalkoztatna. Elvégre nem lehet, hogy valakinek ez a kérdés ne számítson! És honnan tudhatom meg, hogy ebben a tekintetben jó/megfelelő vagyok vagy nem?

H: Nem tudhatod.

V: Akkor mit tehetek?

H: Teszed a dolgodat, elvégzed a munkádat. És egy szusszanásnyi pihenést engedsz magadnak, amikor nem gyötröd magadat azzal, hogy miben és miben vagy tökéletlen. Aztán ha megtetszik ez az állapot, akkor hagyod magadnak, hogy csak éld az életet ehhez hasonló stresszes gondolatok nélkül. Próbáld ki Kedves!

V: Világ életemben azt éreztem, hogy valami miatt tökéletlen vagyok, hogy nem felelek meg úgy, ahogy vagyok. Hogyan tudnék erről elfeledkezni?

H: Légy te az első, aki nem látja ezt az emberi lényt (önmagadat) tökéletlennek! Ha te magadat tökéletlennek látod, miért várod el, hogy mások ne ugyanígy tekintsenek rád? És: az az érzésem, hogy te nem ember akarsz lenni. Az emberek nem tökéletesek olyan értelemben, hogy mindenki elvárásait kielégítik, hogy sosem hibáznak, hogy sosem hűtlenek, hogy sosem cselekszenek kiszámíthatatlanul vagy...ide helyettesítsd be mindazt, amit elképzeltél a tökéletes („hibátlan”) emberről! Én úgy látom, hogy te pont jó vagy így, ahogy vagy.

V: Gondolod?

H: Igen Kedvesem. Nincs miért szégyenkezned. Teszed a dolgod, végzed a munkád. Szerintem a szeretteid a megmondhatói, hogy szeretsz is. Mire vágysz még?

V: Hogy jobban tudjam őket szeretni.

H: Rendben. De ehhez először magadat kell jobban szeretni. Ha beleszerelmesedsz magadba és nem lesz saját magad felé semmilyen megkérdőjelezetlen elvárásod, ha nem hibáztatod magadat a múlt miatt, hanem hagyod hogy a jelen pillanat töltsön meg örömmel és hálával, akkor őket is megértőbben és odaadóbban fogod tudni szeretni.


2013. július 1., hétfő

Létezik tökéletes boldogság?

Ma volt egy telefonbeszélgetésem egy fiatal anyukával, aki az anyukájával kapcsolatos gondolatait kérdőjelezte meg nagyon bátran, ettől kaptam kedvet, hogy én is találjak valami megkérdőjelezni valót még lefekvés előtt. :)

"Nincs tökéletes boldogság." - biztos sokan kérdőjeleztek már meg hasonló gondolatukat, de most rajtam a sor. ;)

Próbálok kicsit specifikusabb lenni...
"A tökéletes boldogság csak a kiváltságosok számára elérhető, de én nem vagyok az."
Ha jól látom, ez két hiedelem...

"A tökéletes boldogság számomra nem elérhető."
Ez így egy. Van itt valaki, aki nem hiszi el ezt a mondatot (magára nézve)?

-Igaz ez?
-Igen. Vagyis nem tudom, de a saját élettapasztalatom egyelőre (inkább) ezt támasztja alá.
-Teljesen biztos lehetek benne, hogy ez igaz?
-Nem.

-Hogyan reagálok, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Mint minden nap. Élek. Valami folytonos hiányérzettel. Beletörődve, hogy ezen nem tudok változtatni. Vagy jön néha, hogy boldognak érzem magamat, vagy nem. Nem is gondolok rá. Nem rajtam múlik...de leginkább úgysem fog jönni. Lusta leszek tőle, és kedvetlen.

-Milyen érzelem jelenik meg bennem, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Boldogtalanság, szomorúság. Közömbösség.

-Ez a gondolat feszültséget vagy békességet okoz bennem?
-Feszültséget. És olyasmit, mintha emiatt nem lennék kész/alkalmas bizonyos dolgokra az életben.

-Milyen múltbeli vagy jövőbeli képek jelennek meg a fejemben, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Azok a képek/történetek, amiket az eddigi életemben kudarcnak ítélek meg... Válás. Gyerekeim már majdnem felnőttek, de nem éltünk együtt egy boldog családban... Voltak további párkapcsolataim, de ha valamelyikben nagyon boldognak éreztem magam, annak is vége szakadt valamiért. A boldogság sosem volt állandó, és minél erősebb volt a boldogság, annál erősebb volt a hiány, ami utána jött. A családban, ahova születtem, ott sem volt boldogság, gyerekkori képek is jönnek fel, amik ezt felemlegetik. Ez azóta sem változott, vagy legalábbis én úgy látom...

-Írd le a testi érzeteket, melyeket akkor érzel, ha elhiszed ezt a gondolatot!
-Furcsamód már most kicsit nehezen tudok azonosulni ezzel a gondolattal, de talán mégis sikerült végül, és akkor a torkomban éreztem szorítást, mintha nem kapnék levegőt.

-Hogyan bánok másokkal, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Azokat, akiket "közel kellene engednem magamhoz", nem engedem magamhoz annyira közel. Néha durva vagyok velük. Sok "rossz dolgot" elhiszek róluk, és még észre sem veszem, hogy elhittem.

-Hogyan bánok magammal, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Azt hiszem ezek ide is igazak: Nem engedem magamat magamhoz elég közel. Néha durva vagyok magammal. Sok "rossz dolgot" elhiszek magamról, és még észre sem veszem, hogy elhittem. Néha legyintek magamra, nem hiszem, hogy amit szeretnék/eltervezek az sikerülni fog. Ha olyan "hibát" követek el, amit már korábban is elkövettem, lesajnálom magam. (Javíthatatlannak látom magam.)
Nem teszek meg bizonyos dolgokat magamért. Nem adok meg magamnak dolgokat, amiktől egyébként talán még jobban is érezném magam. Nem engedek meg magamnak dolgokat, amiket anyagilag akár meg is engedhetnék.

-Milyen szenvedélyeim, mániáim jutnak eszembe, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Számítógépes játék, internetes "social life"

-Mitől félek, mi történne, ha nem hinném el többé ezt a gondolatot?
-Nem tudnám mivel magyarázni, ha nem vagyok boldog/nem érzem magamat boldognak. Úgy érezném, hogy én tehetek róla, hogy nem vagyok boldog. Türelmetlen lennék, hogy miért nem vagyok már boldog, pedig már sok éve "azon vagyok, hogy az legyek" - és már eddig is mennyi év eltelt enélkül. Bele kellene vágnom olyan dolgokba, amikről azt gondolom, hogy talán az fog boldoggá tenni, és ha nem sikerül, akkor még rosszabb érzés lenne konstatálni a sikertelenséget.

-Kinek a dolgával foglalkozom éppen, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Nem tudom. Lehet, hogy a Mindenség dolgával? Hogy valaki boldog lehet-e vagy nem? Ezt biztosan eldöntötte az, aki létrehozta az első embert.

-Hol, mikor hány éves koromban jutott eszembe először ez a gondolat?
-Nem emlékszem. Szerintem kisgyermek korom óta ezt erősítette minden tapasztalat.

-Mire nem vagyok képes, amikor elhiszem ezt a gondolatot?
-Felelősséggel élni az életemet, "küzdeni"/lépéseket tenni a magam boldogságáért, megtartani a boldogságot (boldogságot okozó helyzeteket/kapcsolatokat/gondolatokat)

-Mit kapok ettől a gondolattól, milyen hasznom származik belőle? Mi alól ad felmentést?
-Leveszi a vállamról a felelősséget az életemmel kapcsolatosan. Ha bármi nem sikerül, amitől boldogabb életet reméltem, akkor lehet erre hivatkozni. Megengedi, hogy hibázzak az életben. Elégedettebb lehetek már egy-egy rövidebb-hosszabb boldog periódus miatt is. A nem boldog időszakokat is könnyebb így elviselni.

Rendben van. Itt kicsit megtorpantam. De a megfordítások hiányoznak. Ott lesz a megoldás!!!

-Ki lennék a gondolat nélkül?
-Valaki, aki nem korlátozza saját magát. Aki megengedi magának a boldogságot is és a boldogtalanságot is. Érdekes...ez eddig is nagyjából így működött. Lehet, hogy nem is hittem el olyan erősen ezt a gondolatot? Optimistább lennék a jövővel kapcsolatban és talán a jelent is jobban tudnám élvezni. Elfogadóbb lennék mindazzal kapcsolatban, ami jön.

Megfordítások:

"A tökéletes boldogság számomra elérhető."
Voltak olyan pillanatok/időszakok az életemben, amikor azt gondoltam, hogy nem kívánok többet, vagyis tökéletesen boldog voltam. Ez igaz. Egyfajta elégedettség volt ez. Azzal, ami volt. (Vajon ez véletlen? :D)

Pörgessük fel egy kicsit! :)
"A tökéletes boldogság számomra MINDIG elérhető."
Azt hiszem ez is igaz. Szinte minden héten van néhány olyan pillanat (vagy kicsit hosszabb időszak), amikor érzem azt az örömöt, ami olyan jól esik. Az ég kékje, egy kedves mosoly, vagy egy jó étel vagy ital adja-e...esetleg valami sikerélmény - olyankor elégedett vagyok azzal, ami van. És ez már olyan boldogság-féle. Amúgy meg azt kellett volna először tisztázni, hogy mi a boldogság. :)

És az is igaz, hogy azt tapasztalom, hogy amikor nem hiszem el a gondolataimat, akkor boldog vagyok.
Vagyis MINDIG elérhető, mert csak annyit kell tennem, hogy nem ragaszkodom a gondolataimhoz. Vagy legalábbis nem hiszem el őket megkérdőjelezés nélkül ill. nem tulajdonítok nekik túl nagy jelentőséget. Nem ismerem el őket az életemben felsőbb hatalomként. Még a legédesebbeket sem. :D

Most mégsem érzem...
Kicsit felnézek a monitorról.
Csend van, csak a hűtő nyöszörög kicsit. Otthonos rend körülöttem. Érzem a lábamban a fáradtságot, ráébredek, hogy lélegeztetve vagyok. Üres a gyomrom, és fáj is kicsit, de most nem zavar. Mi van, ha ebben a pillanatban éppen arra van a legnagyobb szükségem, hogy ezeket lássam, ezeket halljam, ezeket érezzem?

Kimegyek az udvarra. Beleszimatolok a nehéz levegőbe. A nedves föld illatát érzem, vagy a szőlőtőkékét. Valami nagyon ismerőset. Mintha mindig is ismertem volna ezt az illatot. Jól esik. Fölnézek a sötét égre, látható egy-két csillag. Ez is ismerős. Otthon vagyok.

2013. június 9., vasárnap

Van szégyellnivalóm?



Van szégyellnivalóm?


Ildi-idill "Megér egy estet a tested !!!" című blogját olvasva jutott eszembe, hogy annyi minden van, amire nem vagyok büszke magammal kapcsolatosan. Más szóval szégyellek, vagyis hibámnak gondolok, rejtegetek.

Nem maradtam a feleségemmel, amikor azt éreztem, hogy már nincs remény, hogy valaha is boldogan éljünk együtt. Ezért nem éltem a gyermekeim mellett sem az elmúlt években. Nem voltam velük nap mint nap, mint egy "normális apa".

A bátyám 40 éves és Édesanyánkkal él. Gyógyszereket szed, mert azok nélkül hangokat hall. És én évek alatt nem tudtam segíteni neki, hogy elhagyhassa a gyógyszereket, és "normális életet" élhessen.

Miért szégyellem ezeket?

Mert azt gondolom, hogy rosszabb ember vagyok ezektől a döntésektől, "kudarcoktól".

"Elhagytam őket, pedig az apjuk vagyok."
"Nem tudtam segíteni, pedig kötelességem lett volna."

A társadalmi normák és elvárások miatt érzem ezeket hibának.

Jószerencse vagy balszerencse az, hogy nem maradtam a feleségemmel és a gyermekeimmel? Lehet, hogy valójában jószerencse. 
Azt látom, hogy a gyermekeim boldog családban nőttek fel, és volt velük aki az apjuk helyett apjuk volt. A volt feleségem talált magának párt, aki mellett boldog lehet.

A bátyámnak nem tudtam segíteni. Balszerencse? Nem tudom. Egyébként úgysem tudnék helyette "helyrejönni". Ha ugyan arra van egyáltalán szüksége.

Van okom rejtegetni azt, amit rejtegetnivalónak vélek?
Vagy inkább fogadjam el, hogy nem vagyok hibátlan.
Egyáltalán mit jelent az, hogy hibátlan? Vagy az, hogy hiba?

A valóság az, hogy elváltam és hogy nem tudtam segíteni a bátyámon. Az elme vitatkozik a valósággal, én inkább meghajlok előtte és elfogadom. Szerintetek ez majd elveszi a szégyellnivalóimat is?